La quercétine est le principal ingrédient actif du riz sophora. La quercétine est un composé flavonoïde qui peut activer les muscles et les veines, prévenir la peroxydation lipidique dans le corps, combattre efficacement les radicaux libres et inhiber la leucémie, le cancer de la prostate et le cancer colorectal. Il peut inhiber la croissance et la reproduction de diverses cellules cancéreuses telles que le cancer du foie, le cancer du sein et les tumeurs. C’est également une teinture végétale naturelle qui peut non seulement être utilisée comme pigment naturel pour les aliments, mais aussi comme teinture pour les textiles.
Alors, quels sont les bienfaits de la quercétine pour la santé ?
La recherche montre que, en tant que nouvelle matière première pharmaceutique et complément alimentaire, quels sont les avantages de la quercétine ?
1.La quercétine améliore les performances des exercices aérobiques
L'inactivité physique est un problème répandu dans le monde entier, avec environ deux tiers des adultes qui n'atteignent pas l'activité physique minimale recommandée. L'entraînement physique, comme l'exercice aérobique, favorise non seulement la santé physique d'un individu, mais peut également affecter son bien-être psychologique. Puisque les états physique et mental sont souvent interdépendants, une diminution des capacités physiques peut entraîner une diminution de l’estime de soi.
Plusieurs études rapportent qu'un entraînement physique régulier et modéré peut réduire le risque de cancer, de maladies cardiaques, de diabète, d'ostéoporose, d'obésité, d'anxiété et de dépression.
2. Aide à soulager les allergies
La quercétine contenue dans l'extrait de riz sophora possède des propriétés anti-allergiques potentielles, qui peuvent bloquer les facteurs enzymatiques liés à l'inflammation, inhiber la production de substances chimiques et soulager les symptômes allergiques ;
3. Aide à combattre le cancer
La quercétine est un antioxydant qui peut inhiber la croissance des cellules cancéreuses de la prostate et induire l'apoptose des cellules cancéreuses. Il a des effets sur les cellules cancéreuses du foie, des poumons, du sein, de la vessie, du sang, du côlon, des ovaires, de la lymphe et des surrénales, améliorant et prévenant le cancer humain.
4.Aide à réduire les tumeurs cérébrales chroniques
Des études ont montré que la quercétine est bénéfique pour prévenir les maladies dégénératives du cerveau (maladie d'Alzheimer et syndrome d'Alzheimer), pour stimuler le système nerveux, pour soulager la pression sur les nerfs cérébraux et pour prévenir et réduire efficacement les tumeurs cérébrales chroniques ;
5. Aide à réduire la tension artérielle et la glycémie
La quercétine est bénéfique pour abaisser les niveaux de tension artérielle, soulager la contraction et la relaxation des vaisseaux sanguins, réguler l'équilibre acido-basique du sang, équilibrer la concentration sanguine et abaisser efficacement la tension artérielle ;
6. Aide à retarder le vieillissement
La quercétine est un facteur antioxydant naturel qui aide à éliminer le vieillissement et les cellules endommagées, aide à combattre le vieillissement, accélère le métabolisme cutané, augmente le collagène cutané et prévient le vieillissement cutané ;
7.Aide à combattre la dépression
L'extrait de Sophora japonica peut augmenter la teneur enc-L'acide aminobutyrique et l'acide glutamique dans le cerveau, augmentent l'excitation cérébrale, améliorent la mobilité, réduisent les facteurs actifs d'anxiété dans le cerveau et combattent efficacement la dépression.
8. Aide à combattre l’inflammation
Des études ont montré que la quercétine sophora peut réduire les marqueurs inflammatoires (facteur de nécrose tumorale et molécules d'interleukine) dans les cellules humaines. Pour la polyarthrite rhumatoïde, il peut soulager rapidement et efficacement la raideur des jambes et des pieds des patients atteints de maladies rhumatismales. Après l'exercice, douleur, difficulté à marcher, etc. C'est un complément efficace pour traiter l'inflammation ;
Recherche nationale et étrangère : la quercétine a des effets remarquables sur les nodules pulmonaires, le cancer du poumon, la fibrose pulmonaire, le COVID-19, etc. !
La quercétine est un composé flavonoïde naturel largement présent dans les fleurs, les feuilles et les fruits de diverses plantes et qui possède un large éventail d'effets pharmacologiques. Ces dernières années, les chercheurs nationaux et étrangers ont mené de plus en plus de recherches pharmacologiques sur la quercétine, et son application dans les maladies du système respiratoire comprend les tumeurs du système respiratoire, la fibrose pulmonaire, les lésions pulmonaires, les infections virales respiratoires, etc., avec des effets remarquables.
Recherche étrangère : la quercétine, « noduline pulmonaire », antioxydante, réduit l'apparition de l'inflammation
Une supplémentation en quercétine peut améliorer la défense antioxydante, se manifestant par une augmentation de la capacité antioxydante totale du plasma. De plus, la supplémentation en quercétine a réduit le stress oxydatif et les marqueurs inflammatoires dans le sang des patients atteints de sarcoïdose. Les effets de la supplémentation en quercétine étaient plus prononcés lorsque les niveaux de stress oxydatif et de marqueurs d’inflammation étaient plus élevés au départ.
L'utilisation d'antioxydants tels que la quercétine peut réduire l'apparition de stress oxydatif et d'inflammation. Une supplémentation à long terme en antioxydants (tels que la quercétine) chez les patients atteints de sarcoïdose peut améliorer encore la fonction pulmonaire.
Recherche nationale : la quercétine et d'autres ingrédients essentiels dans la prévention et le traitement de la nouvelle pneumonie à coronavirus !
La quercétine réduit significativement le TNF induit par le LPSun et production d'IL-8 in vitro dans les deux groupes de manière dépendante de la concentration. Fait intéressant, cet effet de la quercétine était plus prononcé chez les patients atteints de sarcoïdose. Les défenses antioxydantes endogènes sont considérablement réduites dans la sarcoïdose, ce qui indique que le stress oxydatif est la base pathologique de la maladie. De plus, l’état inflammatoire est significativement accru chez les patients atteints de sarcoïdose. Les résultats concernant les effets de la quercétine sur la production de cytokines suggèrent que les patients atteints de sarcoïdose bénéficient d'une supplémentation en quercétine antioxydante, non seulement en améliorant la protection contre les espèces réactives de l'oxygène relativement faibles, mais également en réduisant l'apparition d'inflammation.
Des études cliniques ont montré que son efficacité significative est étroitement liée à sa capacité à réduire la réponse inflammatoire de l'organisme endommagé et à inhiber le déclenchement d'une « tempête inflammatoire » ; la recherche pharmacologique moderne a également montré que ses ingrédients de base communs pour exercer son efficacité
Quercétine La quercétine a des effets pharmacologiques étendus sur le cancer du poumon, la fibrose pulmonaire, les lésions bronchiques pulmonaires et les infections !
1) La quercétine anti-cancer du poumon : la quercétine peut inhiber la croissance de la cellule d'adénocarcinome du poumon A549 d'une manière dépendante du temps et de la dose.
2) La quercétine résiste à la fibrose pulmonaire : la quercétine inhibe la prolifération des fibroblastes, inhibe la synthèse du collagène, prévient les dommages oxydatifs, inhibe l'angiogenèse, etc., réduit le risque d'insuffisance pulmonaire, de troubles des échanges gazeux, d'insuffisance respiratoire et améliore la fonction respiratoire.
3) Protéger les poumons et les bronches : La quercétine inhibe la libération de P-sélectine. L'inhibition de l'expression de molécules d'adhésion telles que la P-sélectine empêche partiellement l'adhésion des leucocytes polymorphonucléaires (PMN) aux cellules endothéliales, bloquant ainsi le mouvement transmembranaire des PMN et leur « saisie » dans les poumons, permettant ainsi de prévenir les lésions pulmonaires aiguës. Effets protecteurs.
Quels aliments contiennent également de la quercétine ?
La quercétine se trouve naturellement dans de nombreux aliments végétaux, en particulier dans les couches externes ou les écorces des fruits.
Les bonnes sources alimentaires comprennent : les câpres, les poivrons, les oignons, les échalotes, les asperges cuites, les cerises, les tomates, les pommes rouges, les raisins rouges, le brocoli, le chou frisé, la laitue frisée rouge, les canneberges, les bleuets, les framboises, etc.
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Heure de publication : 05 janvier 2024
