Outre les changements de mode de vie et le respect de bonnes habitudes, la supplémentation exogène en substances naturelles anti-âge constitue également une méthode anti-âge simple et facile. Selon l'orientation de la recherche (NAD + régulation métabolique) et les résultats et applications actuels de la recherche anti-âge qui sont plus concernéségalement"brouillard cérébral"après le COVID-19,nous'j'aimerais vous présenter plusieurs bonsingrédients anti-âgedes suppléments de vente chaude sur Amazon.
1. Suppléments NAD+ (NMN, NR, NADH)
Les niveaux de NAD+ diminuent avec l’âge, conduisant à une dégénérescence sensible aux niveaux de NAD+. La famille des acétylases (sirtuines, souvent présentées comme protéines de longévité) ne peut pas maintenir une activité normale, de sorte que de nombreuses fonctions bénéfiques pour la santé médiées par les sirtuines ne peuvent pas être remplies, ce qui est l'une des principales raisons du vieillissement.jeLa prise de NMN (nicotinamide mononucléotide), NR (nicotinamide riboside) ou NADH (nicotinamide adénine dinucléotide) peut aider les cellules à augmenter les niveaux de NAD+, et ceux-ci sont naturellement présents dans les cellules et les aliments naturels..À l'heure actuelle, il existe des centaines d'études cliniques sur le NMN, le NR et le NADH, axées sur divers aspects tels que l'anti-âge, le diabète, le métabolisme et la cognition.
2. Pyrroloquinoléine quinone (PQQ)
Le PQQ est une coenzyme redox et un puissant antioxydant. Il existe également dans divers aliments. La teneur en PQQ dans le corps humain est très faible. Le PQQ présent dans les cellules humaines peut provenir d’aliments ou de micro-organismes. Les aliments contenant plus de PQQ comprennent : le natto, le persil, le thé vert, le kiwi, la papaye, le tofu, etc. Le PQQ peut stimuler la biosynthèse mitochondriale et est également un activateur des sirtuines. Les avantages possibles du PQQ pour la santé comprennent : l'amélioration du sommeil, la lutte contre le diabète, la lutte contre l'arthrite, la lutte contre l'ostéoporose, la réduction des lésions d'ischémie-reperfusion cardiaque, l'inhibition de la tyrosinase et l'amélioration de la fertilité.
3. Fisétine
Fisétine, également connue sous le nom deExtrait d'arbre à fumée , est un flavonol d'origine végétale et un pigment végétal commun présent dans de nombreux légumes et fruits courants tels que les fraises, les pommes, les kakis, les oignons et les concombres. Il augmente de 10 % la durée de vie des souris âgées, réduit les marqueurs du vieillissement dans les tissus et ralentit les maladies liées au vieillissement. Le mécanisme anti-âge de la fisétine est qu'elle peut éliminer les cellules sénescentes et agir comme un agent synolytique.. L’accumulation de cellules sénescentes est également une cause importante du vieillissement et des maladies liées au vieillissement. Des études ont montré que les avantages possibles de la fisétine pour la santé comprennent : l'antioxydation, l'anti-inflammation, la protection cardiaque, la protection cognitive, la prévention de l'obésité et des troubles métaboliques.
4. Urolithine A
L'urolithine A est contenue dans divers tissus du corps humain. Mais l’urolithine A n’est pas une molécule naturelle présente dans les aliments et est produite par certaines bactéries intestinales qui métabolisent l’acide ellagique et les ellagitanins. Les précurseurs de l'urolithine A – l'acide ellagique et les ellagitanins – sont largement présents dans divers aliments, tels que les grenades, les fraises, les framboises et les noix. La capacité du corps humain à produire suffisamment d’urolithine A après l’ingestion de ces précurseurs est également limitée par la diversité des micro-organismes intestinaux. Le vieillissement entraîne une diminution de la capacité autophagique des cellules, ce qui entraîne à son tour l’accumulation de mitochondries endommagées, génère un stress oxydatif et favorise l’inflammation. L'urolithine A améliore la santé mitochondriale en augmentant l'autophagie.
5. Spermidine
La spermidine est une polyamine naturelle dont la concentration intracellulaire diminue avec le vieillissement chez l'homme, et il peut y avoir un lien entre une diminution de la concentration de spermidine et une dégénérescence liée à l'âge. Les principales sources alimentaires de spermidine comprennent les grains entiers, les pommes, les poires, les pousses de légumes, les pommes de terre et autres. Les effets potentiels de la spermidine comprennent : une diminution de la tension artérielle, une amélioration de la défense antioxydante, une augmentation de la biodisponibilité de l'arginine, une réduction de l'inflammation, une réduction de la raideur vasculaire, une régulation de la croissance cellulaire.
Heure de publication : 02 mars 2023
