Est-ce que 6 types de personnes ont besoin de supplémenter en coenzyme Q10 ? La vérité est que laissez-moi vous raconter la troisième partie

EstCoenzyme Q10sûr?
Conclusion : relativement sûr.
La coenzyme Q10 se trouve dans le corps humain et dans divers animaux et plantes.
La recherche montre que la consommation à long terme d’aliments contenant de la coenzyme Q10 n’entraîne aucun effet toxique ou secondaire évident. L'incidence des effets secondaires mineurs est inférieure à 1 %, comprenant principalement des nausées, des maux de tête, une perte d'appétit, etc. Cependant, l'annonce récente publiée par l'Administration d'État pour la régulation du marché indiquait spécifiquement que les enfants, les femmes enceintes, les nourrices et les personnes Les personnes allergiques ne conviennent pas à la prise de Coenzyme Q10.

Partie 4
Qui a besoin de compléterCoenzyme Q10?
Conclusion : Certains patients atteints de maladies génétiques.
Le corps humain peut synthétiser naturellement la Coenzyme Q10. Tant que votre corps est dans un état normal, vous n'en manquerez généralement pas. Les aliments riches en coenzyme Q10 comprennent : la viande, le poisson et les céréales complètes, en particulier les abats d'animaux. Par conséquent, il est peu probable que les personnes qui ont une alimentation équilibrée et qui ne sont pas difficiles à manger soient déficientes en CoQ10.

La carence en coenzyme Q10 ne présente souvent aucun symptôme typique, et on ne sait pas clairement comment détecter ses niveaux dans le corps ni si elle doit être complétée.
Par conséquent, certains articles disent que « des sensations d'oppression thoracique et d'essoufflement fréquentes, ainsi que la sensation de ne pas pouvoir respirer, sont dues à un manque de coenzyme Q10 », ce qui est un pur non-sens !
Seules les personnes présentant un déficit particulier en coenzyme Q10, telles que les patients atteints du syndrome de déficit génétique en coenzyme Q10, doivent prendre des suppléments de coenzyme Q10 sous la direction d'un médecin.
résumé
La coenzyme Q10 est une bonne chose, mais les gens qui exagèrent ses effets et vous persuadent désespérément d’en prendre sont un peu méchants.
La coenzyme Q10, en tant que médicament, ne peut pas être prise au hasard ;
La coenzyme Q10, en tant qu'aliment santé, ne peut pas résoudre tous les problèmes.

n'oubliez pas :
1. Que la coenzyme Q10 soit utilisée comme médicament ou comme aliment santé, dans la plupart des cas, elle ne peut jouer qu'un rôle auxiliaire limité.
2. Certaines personnes peuvent bénéficier d’une supplémentation en Coenzyme Q10 en quantités appropriées, mais cela ne résout pas tous les problèmes.
3. Que vous ayez besoin de compléter la Coenzyme Q10, vous devez le prendre sous la direction d'un médecin ou d'un pharmacien.

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