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Introduction à la lutéine de l'extrait de souci

La lutéine est un caroténoïde naturel, un puissant antioxydant largement utilisé pour protéger et promouvoir la santé oculaire. Il absorbe la lumière bleue et les rayons UV pour aider à filtrer les rayons nocifs et réduire le risque de photodommages aux tissus oculaires. Cela peut également aider à maintenir la santé de la rétine et à réduire le vieillissement de la macula. En plus de ses effets protecteurs sur les yeux, la lutéine aurait également des effets bénéfiques sur la santé globale. Il a été démontré qu'il aide à réduire le risque de maladies oculaires telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire. Des études ont également montré que la lutéine peut réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et le cancer. La lutéine se trouve principalement dans certains aliments végétaux, notamment les légumes et les fruits verts, comme les épinards, le chou frisé, le citron, la tomate, etc. Cependant, le corps humain ne peut pas synthétiser la lutéine par lui-même, nous devons donc en obtenir suffisamment par l'alimentation ou des suppléments. . Dans l’ensemble, la lutéine est un nutriment important qui profite à la fois à la santé oculaire et à la santé physique en général. Un apport adéquat en lutéine dans l’alimentation est très important pour prévenir les maladies oculaires et les maladies chroniques.