Grâce à l’approfondissement continu de la recherche, la science moderne a une compréhension plus profonde du « vieillissement ».
PQQ, un antioxydant présent dans presque tous nos aliments, est considéré comme ayant pour fonction de « prolonger la vie » et de « protéger le cerveau » et a attiré beaucoup d'attention. Certaines entreprises ont également commencé à promouvoir ses effets de manière plus exagérée, comme « Xueba Pills », « Brain Age Reduction Factors », « Eat 2 pills a day to get a high end face », etc., ce qui amène les gens à se demander si le PQQ est vraiment aussi magique que les rumeurs le disent ? Des recherches scientifiques montrent que le PQQ aide à améliorer la fonction cognitive et le sommeil, à soulager l'inflammation et à aider à la protection cardiovasculaire.
Alors, qu'est-ce que la PQQ ? Cet article interprète scientifiquement ce nutriment pour lequel l'industrie fonde de grands espoirs, à partir de la définition, de la source, du mécanisme d'action, de la fonction et d'autres aspects de la PQQ.
C'est un cofacteur redox et un antioxydant essentiel à la santé humaine. Des études récentes ont montré qu'un grand nombre d'enzymes dans les organismes ont besoin de PQQ comme cofacteur. Par conséquent, la PQQ joue un rôle important dans la croissance et le développement de tous les organismes.
Depuis sa découverte en 1979, la PQQ est connue pour son excellente capacité antioxydante. En fait, l'association de la PQQ avec les fonctions cognitives, le sommeil, l'inflammation corporelle et cardiovasculaire, ainsi que son besoin d'apport externe, ont donné lieu à des discussions animées sur la question de savoir si la PQQ deviendra la « prochaine superstar nutritionnelle ». La PQQ provient directement du sol ou des bactéries du sol et existe dans tous les organismes, y compris les bactéries, les plantes et les animaux. Des études ont confirmé que les bactéries intestinales courantes du corps humain ne peuvent pas produire de PQQ, et l'apport alimentaire est la principale source de PQQ dans le corps humain. La teneur en PQQ libre dans les aliments varie de 1 à 30 ng/g. Voici quelques aliments à forte teneur en PQQ :
Caractéristiques du PQQ
(I)Fortes propriétés antioxydantes Les fortes propriétés antioxydantes de
PQQse reflète dans le fait qu'il peut catalyser dans une large mesure des réactions redox répétées. Ses fortes propriétés antioxydantes peuvent lutter contre les molécules destructrices qui endommagent les cellules, empêchant ainsi les dommages aux cellules du cœur, du cerveau et de la peau.
Dans le même environnement et les mêmes conditions, la PQQ peut subir 20 000 transformations catalytiques, tandis que la vitamine C ne peut en subir que
(II) Favoriser la croissance des cellules nerveuses Les chercheurs ont découvert que la PQQ peut aider à renforcer les cellules nerveuses du corps lors du traitement des troubles cognitifs et de certaines démences. Dans un environnement contenant de la PQQ, la valeur maximale de la synthèse des cellules nerveuses bénéfique au développement des neurones peut être multipliée par 40.
(III) Catalyser la croissance mitochondriale En tant que cofacteur, la PQQ peut participer au processus de régénération mitochondriale dans les cellules vieillissantes, augmenter l'activité des enzymes apparentées, stimuler la croissance mitochondriale et ainsi augmenter le niveau d'énergie des organes.
Effets du PQQ
(I) Favoriser la fonction cognitive Des données pertinentes provenant de plusieurs études ont montré que la PQQ peut favoriser la croissance des cellules nerveuses et aider à améliorer les troubles cognitifs humains.
(II) Améliorer le sommeil et soulager la fatigue Dans les essais cliniques, les chercheurs ont découvert que la PQQ contribue à améliorer la qualité du sommeil et à soulager la fatigue dans une certaine mesure. Les chercheurs pensent que l'amélioration de la qualité du sommeil et le soulagement de la fatigue grâce à la PQQ peuvent être dus à ses fortes propriétés antioxydantes et à son rôle dans la promotion de la croissance des mitochondries.
(III) Soulager l'inflammation Dans une expérience croisée dans laquelle 10 sujets ont pris une boisson aromatisée aux fruits contenant
PQQ(le dosage de PQQ dans l'expérience était de 0,3 mg/kg par jour), la consommation de PQQ a réduit de manière significative plusieurs indicateurs inflammatoires. (IV) Protéger le système cardiovasculaire Les fortes propriétés antioxydantes de la PQQ et sa capacité à favoriser la régénération mitochondriale peuvent aider à améliorer la vitalité des cellules myocardiques et à protéger le cœur et le système cardiovasculaire.
